Otagowano: plan treningowy dla kobiet
Pływalnie dla niemowlaków często spotykają się z dezaprobatą dorosłych. Nadal to zajęcie wzbudza w matkach lęk i strach o swoje dziecko. Wiele osób zapomina, że to właśnie woda stanowiła naturalne środowisko malucha przez 9...
Każdy trenujący wie, że budulcem mięśni są białka. Gdy wykonujesz intensywne ćwiczenia na siłowni musisz dostarczać organizmowi odpowiednie jego ilości. Wiele osób, chcących zwiększyć swoją masę mięśniową zastanawia się jakie suplementy białkowe wybrać dla...
Od zawsze czułeś zamiłowanie do sportu? Lubisz dowiadywać się nowych rzeczy o swoim ciele i zarażać tym innych? Zależy Ci na tym, by utrzymywać nieprzeciętną formę i dobre zdrowie? Zacznij w końcu robić to...
Przy obecnym trybie życia, suplementy już nikogo nie dziwią. Jesienią wspomagamy się w walce przeciw infekcjom. Zimą, gdy brak słońca, zażywamy witaminę D. Suplementy wpisały się więc do naszego codziennego jadłospisu urozmaicając wartością nasze...
Dużo się ruszasz, starasz zdrowo odżywiać, ograniczasz niezdrowe nawyki a Twoje ciało nadal wygląda tak samo? Ciągle czujesz się zmęczony i poirytowany brakiem efektów? Najwyraźniej nie zaspokajasz w pełni potrzeb organizmu. Często, ograniczając...
Ospałość, ciągłe zmęczenie, sine worki pod oczami. Masz takie dni, że nie chce się nawet wychodzić z łóżka a wspólna wycieczka ze znajomymi w góry już od samej propozycji wywołuje palpitacje serca? Najprawdopodobniej brak...
Co do stwierdzenia, że w zdrowym ciele zdrowy duch, nikt nie ma już najmniejszych wątpliwości. Zdrowe nawyki ruchowe zapewniają nam świetną kondycję, dobre zdrowie psychiczne i finalnie szczęśliwe życie. Ale czy dbasz o swoje...
Najnowsze komentarze